Озвучена серьезная опасность популярной каши
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, почему отказалась от овсяной каши по утрам. «Если вы сварите ее на воде или с добавлением молока, положите туда сахар, мед, орехи, фрукты, то получится целая инсулиновая бомба. После такого приема пищи поступает огромное количество инсулина в кровь», — уточнила специалист. Она добавила, что после того, как человек съедает тарелку этой каши, «чувство сильного голода наступит очень скоро». «Особенно, если …