Озвучены чудо-свойства семян тыквы
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов перечислил положительные свойства тыквенных семян. Как сообщает радио Sputnik, в семенах тыквы содержатся антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. Кроме того, тыквенные семена имеют и высокую питательную ценность. Порция в 28 г содержит около 160 ккал. «12-недельное исследование с участием 35 женщин в постменопаузе показало, что добавки с маслом семян тыквы снижают диастолическое артериальное давление на 7% и повышают уровень холестерина …