Записи с меткой «#Врач-диетолог»

«Полезно в меру»: диетолог назвала популярный продукт, которым опасно злоупотреблять

Молоко, несмотря на свою очевидную пользу, может навредить организму — всё дело в индивидуальной переносимости лактозы. Как заявила в интервью изданию «Аргументы и Факты» врач-диетолог и нутрициолог Софья Кованова, этот продукт — ценный источник белка, кальция и витаминов группы B. Однако у многих взрослых возникают проблемы с усвоением лактозы. «Взрослые люди нередко хуже переносят лактозу: это может проявляться не только вздутием, но и отёками, акне, хронической усталостью, — почеркнула …

Диетолог рассказал, как после 50 лет восполнить дефицит кальция в организме

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как после 50 лет восполнить дефицит кальция в организме. В интервью изданию «Вечерняя Москва» он, в частности, заявил, что для этого следует обратить внимание на кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка и простокваша. По его словам, эти продукты содержат меньше лактозы, а также больше полезных бактерий и легкоусвояемого белка. «Группа продуктов с повышенным содержанием кальция — это молочные и кисломолочные, — подчеркнул специалист. …

Средства реабилитации для детей: виды и принципы подбора

Технические средства реабилитации для детей: обзор видов и применения Технические средства реабилитации (ТСР) для детей охватывают широкий спектр устройств, направленных на поддержку движений, коррекцию позы и повышение функциональных возможностей в повседневной деятельности, образовательной среде и досуге. Применение таких средств осуществляется на разных этапах реабилитации и адаптации: после травм, при врожденных патологиях и длительных неврологических состояниях. …

Врач-диетолог раскрыла секрет безопасного похудения перед отпуском

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секрет безопасного похудения перед летним отпуском. В интервью «Радио 1» она заявила, что с медицинской точки зрения, резкое похудение для организма неорганично и вызывает огромный стресс. При этом, по её словам, все экстренно потерянные килограммы потом быстро возвращаются, и наступает жор. «Поэтому есть вероятность, что при таком подходе наберётся больше, чем скинуто, — предупредила специалист. — Так что, …

Диетолог назвала наиболее полезные для пожилых людей сухофрукты

Для поддержания здоровья пожилым людям необходимо включить в рацион сухофрукты. В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что наиболее полезными из них являются изюм, курага и чернослив. «Так, изюм, изготовленный из тёмного винограда для виноделия, имеет в своём составе ресвератрол, который положительно влияет на сосудистую систему, — подчеркнула специалист. — Также он активирует специальные вещества, которые поддерживают жизнедеятельность клеток». В свою очередь, в кураге, отметила медик, …

Врач-диетолог перечислила признаки скрытого голода

Синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает. О признаках такого состояния в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова. По её словам, на это могут указывать запоры, депрессивность, сухость кожи и постоянное чувство усталости. «Синдром скрытого голода может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ухудшение общего состояния …

Диетолог перечислила продукты, которые снижают тягу к сладкому

Избыточное потребление сладкого может способствовать развитию большого количества болезней — от кариеса до рака. Однако многим людям отказаться от любимых лакомств очень сложно. Для того чтобы всё-таки перебороть тягу к сладкому, необходимо добавить в свой ежедневный рацион определённые продукты. Об этом в интервью «Москве 24» рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. «Среди белковых продуктов стоит обратить внимание на курицу, индейку, рыбу, яйца и бобовые, например, чечевицу, — подчеркнула …

Диетолог предупредил о страшных последствиях употребления шашлыка

Приближаются майские праздники, а это лучшее время для шашлыка. Однако его употребление может спровоцировать рак и способствовать обострению заболевания желудочно-кишечного тракта. Об этом в интервью «Москве 24» рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. Дело в том, что по его словам, в шашлыке образуются вредные для организма канцерогены, которые негативно влияют на клетки. «Из-за этого страдает их строение, что повышает риск развития онкологии, — пояснил специалист. — Причём …

Названы лучшие продукты для снижения холестерина

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева назвала лучшие продукты для снижения холестерина. В интервью «Москве 24» она, в частности, заявила, что для этого важно употреблять клетчатку, пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты. «В рационе должны обязательно присутствовать полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3, — подчеркнула медик. — Их мы получаем из растительных масел, орехов и авокадо». Снижению холестерина, добавила медик, способствуют продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые, …

Врач развеяла главный миф о вреде картофеля

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева развеяла главный миф о вреде картофеля. В интервью изданию с NEWS.ru она, в частности, заявила, что этот популярный в нашей стране продукт не является таким вредным продуктом, как часто его представляют, а наоборот, богат витаминами. По словам специалиста, крахмал в картофеле перерабатывается медленно и не вызывает резких скачков сахара в крови, что помогает контролировать аппетит. «Во время усвоения крахмала расходуется энергия, и при этом уровень …

Диетолог назвала продукт, который необходимо ограничить после 50 лет

Врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева рассказала, какой продукт необходимо ограничить людям старше 50 лет. В интервью изданию «Газета.Ru» она заявила, что речь идёт о красном мясе, который является очень калорийным продуктом, что делает его менее подходящим для людей старшего поколения, так как с возрастом увеличивается склонность к лишнему весу. Кроме того, добавила специалист, при переваривании красного мяса в кишечнике могут образоваться …